Workshop "Quan Dao Kung Fu"
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- Veröffentlicht: Sonntag, 02. Februar 2014 18:57
- Geschrieben von Stefan Pietsch
Am 16.01.2014 traf sich das werte[netzwerk] unter der Leitung von Michael Schmidt zu einem Workshop "Quan Dao Kung Fu" in der Sozo Contemporary Dance School in Kassel. Es war ein Abend der Begegnung miteinander ganz anderer Art.
In Trainingshose und T-Shirt ließen sich die Wertenetzwerker/innen auf eine Übungseinheit ein, die Körper, Seele und Geist berühren und bewegen sollte. Michael Schmidt, Quan Dao Meister und seit mehr als 30 Jahren mit dieser Kampf- und Bewegungskunst unterwegs und unterrichtend, führte in die körperliche und geistige Basis des Quan Dao und des darin enthaltenen Wertekonzeptes ein:
Letztlich zählt, was wir verkörpern und innere Werte strahlen durch einen begeisterten Körper.
Mit einem kurzen Warming up und ein paar Dehnübungen begann die Gruppe in der Partnerarbeit die Dynamik des Schlagens und Kickens aufzuspüren und miteinander zu üben. Nähe - Distanz - Erfahrung und das Miteinanderüben mit wechselnden Partnern sollten das eigene Körperbewusstsein und die Wahrnehmung des Anderen als Gegenüber schärfen.
Dann übten die Teilnehmer/innen mit verbundenen Augen das Spüren, Führen und Folgen von Bewegungsimpulsen. Den Abschluss bildete ein kurzes Formtraining in der "Tigerform". Formtraining beinhaltet das Durchlaufen festgelegter Bewegungen mit einem virtuellen Gegner. Die Tigerform schließt wie im traditionellen Üben des Kung Fu an die Qualitäten des Tigergeistes an (Wildheit, dynamische Kraft und Unaufhaltsamkeit). Durch das Einüben in den Bewegungsausdruck des Tigers werden dessen wertvolle natürliche Kraftqualitäten vom Schüler nach und nach verinnerlicht und können dann im Lebenskontext als wertvolle menschliche Qualitäten wirken.
Mit einer Abschlussbewegung und einer Teerunde schloss dieser bewegende Abend, der alle auf einer neuen Ebene näher brachte.